von Brinja | Aug 6, 2022 | Traditionelle Chinesische Medizin
Der Frühling, auch das „kleine Yang“ genannt, wird nach der langen und dunklen Zeit des Winters sehnsüchtig erwartet. Die Natur beginnt wieder zu grünen, erkennbar an der nach oben gerichteten dynamischen Qi-Bewegung des Holzes. Im Außen aber auch in uns...
von Brinja | Jul 7, 2022 | Achtsamkeit
Hörst Du auf Dein Bauchgefühl? Wie ich gelernt habe, achtsamer zu essen Seit einiger Zeit beschäftige ich mich mit dem achtsamen Essen. Das bedeutet, ich versuche, auf meine körperlichen Signale bezügl. Hunger und Sättigung zu achten. Intuitives Essen bedeutet für...
von Brinja | Jul 5, 2022 | Achtsamkeit
Achtsamer Umgang mit Hunger Kennst du das? Du gehst durch die Stadt und kaufst dir das knackige Brötchen, welches reich belegt ist mit Aufschnitt, Käse und viel Remouladensoße? Oder die Pommes, den Burger, den Kuchen, das Pizzastück, das Eis – weil du Hunger...
von Brinja | Mai 28, 2022 | Persönliches
Ganz früher: Was will ich mal werden? Als Jugendliche war für mich immer klar: Ich wollte Polizistin werden. Doch wie das manchmal so ist, kamen gesundheitliche Gründe dazwischen und ich begann eine Ausbildung zur Rechtsanwalts- und Notargehilfin (so hieß das damals...
