Der Frühling, auch das „kleine Yang“ genannt, wird nach der langen und dunklen Zeit des Winters sehnsüchtig erwartet. Die Natur beginnt wieder zu grünen, erkennbar an der nach oben gerichteten dynamischen Qi-Bewegung des Holzes. Im Außen aber auch in uns Menschen ist jetzt die Kraft und der Antrieb vorhanden, etwas Neues zu erschaffen und Veränderungen vorzunehmen. Jetzt ist die Zeit der Visionen und diese umzusetzten, Entscheidungen zu treffen und mutig seinen Weg zu gehen.
Das Holz-Element steht für den Morgen, die Kindheit, den Neubeginn, das Abenteuer, die Kreativität, die Dynamik, die Neugier, die Entscheidung, das Wachstum, den Mut, den Ärger, die Wut, die Reizbarkeit, die Frustation, die Kraft, das Schreien, die Augen, das Sehen und das Durchsetzungsvermögen.
Die Leber zeigt sich in den Augen! Sind sie strahlend oder beherrschend?
Der Funktionskreis Leber/Gallenblase mit der Emotion Wut ist dem Holz-Element zugeordnet. Erkennst du dich wieder?
Mir ist eine Laus über die Leber gelaufen / mir platzt der Kragen / ich habe soooo einen Hals / da geht mir der Hut hoch / da kommt mir die Galle hoch
Das Holz-Element verlangt nach Bewegung! Wer im Holz zu Hause ist, der liebt Bewegung und Sport. Für Menschen mit einer Holz-Schwäche gilt der Tipp: Ausdauer und Kraft aufbauen! Jede Art von Bewegung bringt gestaute Holz-Energien wieder in den Fluss. Neben der Bewegung kann Kreativität und Großzügigkeit die Leber stärken. Körperliche und seelische Anspannungen können so gelöst werden.
Um die Leber und Gallenblase zu entlasten, ist jetzt die beste Zeit für ein paar Entlastungstage mit Getreide und frischem Gemüse. Im Holz-Element ist der Geschmack sauer sowie die Farbe grün zu Hause. Wildkräuter wie z.B. Löwenzahn und Brennessel können im Frühjahr für Entschlackungskuren genutzt werden. Der bittere Geschmack dieser Kräuter leitet angesammelte Schlacken und Feuchtigkeit aus, während der saure Geschmack die guten Säfte im Körper bewahrt und diesen erfrischt.
Entlastungstage können so aussehen:
- frisches Gemüse mit etwas Reis z.B. als Suppe, Backofengemüse, Gemüsepfanne (siehe meine Rezepte), gut geht hier auch ein Reiscongee
- ausreichend Wasser trinken (möglichst warm oder Zimmertemperatur)
- gut und lange kauen, damit die Nahrung quasi schon vorverdaut im Magen ankommt
Probiere doch einfach mal aus, ein paar Tage deinen Körper zu entlasten. Ich bin gespannt, wie deine Erfahrungen sind. Schreibe sie mir doch gern in die Kommentare!
Alles Gute
Brinja
