Online-Frühstücks-Kurs
TCM – Dein Wohlfühlstart in den Tag
Ich zeige dir in 4 Wochen, wie du mit einem typgerechten Frühstück zu mehr Wohlbefinden und Energie kommst!
Der Kurs beginnt am 07.10.
Trage dich schnell noch auf die Warteliste ein, um als Erste vom Early Bird Preis zu erfahren!
Du lernst:
- ob du der Eiweiß- oder Kohlenhydrattyp bist.
- wie du dir dein typgerechtes Frühstück zubereitest.
- was dich länger satt macht.
- wie du den Heißhunger verabschiedest.
Nach dem Kurs:
-
weißt du, was dich länger satt sein lässt und einiges mehr!
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bereitest du dir ein leckeres Frühstück ohne Stress vor, damit du entspannt zur Arbeit gehen kannst.
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fühlt sich dein Bauch besser an mit dem idealen Frühstück.
-
erlebst du mehr Energie und Kraft im Alltag.
Das sagen Teilnehmerinnen:
„Ich bin fitter und energiegeladener.“
„Ich bin einfach nur mega begeistert vom Kurs.“
„Ich freue mich sehr über die vielen Informationen, Rezepte und dass ich so viel dazulernen darf.“
„Deine Handouts sind super strukturiert und fassen das Wichtigste gut zusammen. Die Meetings sind wirklich so toll und informativ! Die Teilnehmerinnen sind alle lieb und es macht wirklich viel Spaß!“
„Danke für die sehr wertschätzende, herzerfrischende und klare Art.“
„Von ganzen Herzen vielen lieben Dank für den wundervollen Workshop. Sehr informativ und mega gute Rezepte. Ein Rundum-sorglos-Paket, weil an alles gedacht wurde.“
„Das Beste war: Ich habe an Gewicht verloren!!!“
„Ich finde diesen Kurs total interessant & bin begeistert davon. Toll, dass du das machst & so interessant rüberbringst. Danke dafür!“
„Du machst das wirklich toll! Die Themen sind interessant und Deine Ausführungen sehr hilfreich zum Verständnis der TCM.“
„Es macht Spaß teilzunehmen.“
Der Kurs ist für dich, wenn du:
Balance
… deine körperliche Balance wiederfinden möchtest.
Energie
… dich trotz deines stressigen Alltags nach Leichtigkeit und mehr Energie sehnst.
Veränderung
… Lust auf Veränderung hast und offen bist für einen anderen Blick auf Ernährung.
Kundenstimmen
Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Ich habe dadurch viele neue Impulse für meine Ernährung bekommen.
Da ich gemerkt habe wie gut mir das warme Frühstück tut, werde ich das auf jeden Fall beibehalten! Dadurch bin ich den ganzen Tag satt & habe den Heißhunger auf Süßigkeiten ganz verloren. Das hat mich am meisten überrascht.
In der Facebook – Gruppe konnte ich sehen, wie die anderen Teilnehmer ihr Frühstück gestalten. Das war interessant. Sehr gut hat mir auch der Live – Termin gefallen, weil ich da meine Fragen direkt stellen konnte & noch viele Informationen bekam.
Den Kurs fand ich sehr spannend, informativ & interessant gestaltet. Ich kann ihn wirklich sehr empfehlen!
Der Frühstückskurs hat mir sehr gut gefallen 🙂 Ich habe interessante Einblicke in die Grundlagen der TCM bekommen und fand die Kombination der Themen und Medien wirklich gelungen.
Die Facebook-Gruppe war eine schöne Möglichkeit sich mit den anderen Teilnehmerinnen auszutauschen, sein Frühstück zu zeigen und auch zu sehen, was die anderen gezaubert haben oder auch um ein spontanes Feedback zu bekommen. Der wöchentliche Zoom-Call war super um noch einmal Themen zu vertiefen und Fragen zu stellen. Besonders interessant fand ich die thermische Wirkung der einzelnen Lebensmittel!
Mir persönlich hat der Kurs gezeigt, dass ich mich mit einem warmen Frühstück besser fühle (Bauchgefühl), viel länger satt bin und auch weniger friere! Ich kann den Kurs nur empfehlen 🙂 und Brinja ist so lieb und hat die 4 Wochen informativ und herzlich gestaltet <3
Ich fand das Format der Facebook Gruppe gut, da alle alles miteinander teilen konnten was zur Motivation beiträgt. Deine Videos waren interessant und lehrreich und gut, besonders das man dann noch alle Erfahrungen im Live chat austauschen konnte und Fragen stellen konnte.
SUPER haben mir natürlich die Rezepte und Anregungen gefallen, wo ich noch am Ausprobieren bin.
Ich werde das warme Frühstück beibehalten, da es mir gut bekommt und ich lange satt und ohne Süßhunger bin. Ich kann deinen Kurs nur empfehlen. Es hat Spaß gemacht und ich habe dazu gelernt. Also vielen lieben Dank.
Der Kurs „Dein Wohlfühlstart in den Tag“ war eine ganz neue Erfahrung & Herausforderung für mich. Ich habe sehr viel über die TCM gelernt und meine Ernährung umgestellt.
Der wöchentliche Zoom call kann ich nur empfehlen, man kann die Erfahrungen austauschen und bekommt gleichzeitig unbewusst einen Push/ Motivation von den anderen Teilnehmern. Außerdem hat man durch die Beispiele der anderen und natürlich über die Rezepte von Brinja neue Ideen fürs Frühstück bekommen.
Ich kann den Kurs nur empfehlen! Es war eine tolle Erfahrung und Bereicherung für mich.
Ich habe gelernt aufgrund von meiner Ernährung, dass ich zu viel Feuchtigkeit in mir habe/ hatte und kann diese jetzt bewusst durch die Ernährungsumstellung ausleiten.
Vielen Dank liebe Brinja!!!
Hallo, ich bin Brinja!
Ich begleite gesundheitsbewusste Menschen, die auf der Suche nach ihrer optimalen Ernährung nach TCM sind, um ihr Wohlbefinden zu steigern.
Ich glaube fest daran, dass frische und auf den Einzelnen abgestimmte Lebensmittel etwas Gutes im Körper bewirken. Ist deine Mitte gut versorgt, funktioniert deine Verdauung gut. Und damit fühlst du dich leichter, fitter und bist voller Energie.
